|
Как избежать нервных срывов, раздражительности, перевозбудимости, стрессовых и конфликтных ситуаций?
|
|
Жизнь полна проблем и они никогда не заканчиваются. Если мы не можем изменить ситуацию, то почему бы не изменить свое отношение к ней?
|
|
День пятый: Не сдавайтесь!
Упорство – это качество победителей. Успешные люди никогда не сдаются. На нашем пути обязательно будут и неудачи и потери, и проигрыши (особенно, если мы затеяли большие перемены в своей жизни), но мы не должны сдаваться.
|
|
День четвертый: На пике своих возможностей
Мы порой даже не замечаем, как сдерживаем и ограничиваем себя. Механизм самоконтроля спрятан глубоко внутри нас. Излишний самоконтроль, порой, не дает нам высвободить весь потенциал наших возможностей.
|
|
День третий: Получаем результат
Большинство из нас заняты своими мыслями, и эти мысли часто бывают не слишком оптимистичными. А ведь оптимисты получают то, что хотят, потому что они верят в себя и верят в жизнь.
|
|
День второй: Не тратьте времени зря
Мы тратим слишком много энергии на принятие различного рода решений, сомневаясь в том, что нам нужно, что говорит о не рациональном использовании времени. Последуйте нашим советам и Вы получите удивительные результаты.
|
|
День первый. Ставим цели.
Вы когда-нибудь слышали, как люди говорят: «Я всегда хотел съездить туда», «Я всегда хотел сделать это», «Я всегда хотел этим заниматься». Но почему, если они хотят этого, то они не делают этого?
|
Дни шестой и седьмой.Если Вы следовали нашим советам на этой неделе, то Вы не могли не заметить позитивные изменения своего внутреннего «я».
|
|
День пятый: Больше уверенности!
Уверенность в себе и вера в себя зависит от того, насколько мы знаем себя. Чем больше мы знаем о себе самой, о своих реакциях на ту или иную ситуацию, тем увереннее мы действуем. Так что, хватит хандрить, сконцентрируйтесь.
|
|
День четвертый: Защити себя!
Чтобы не чувствовать себя жертвой:
- действуйте в своих интересах и защищайте свои интересы;
- четко выражайте свои потребности и уважайте права и чувства других людей;
- цените себя и других.
|
День третий: Хвалите себя!
Мы уже предлагали Вам назвать те качества, которые Вам не нравятся в себе. И, чаще всего, мы легко произносим их вслух, так, чтобы это слышали другие. |
День второй:Почувствуйте вкус победы!
Что Вас беспокоит? Чего Вы боитесь? Что Вам мешает? |
День первый: Я самая обаятельная и привлекательная!
Помните, как героиня Ирины Муравьевой постоянно говорила себе эту фразу? |
Дни шестой и седьмой
Продолжайте практиковаться в тех техниках, которые мы Вам посоветовали на этой неделе. И обязательно слушайте собеседников с настоящим, неподдельным вниманием. Люди чувствуют внимание и отвечают Вам тем же. |
День пятый: Разговорите его!Запомните, женщины легко говорят о своих чувствах, могут описать словами то, то они чувствуют. А мужчины, чаще всего, нет!
|
|
