Мария Анатольевна, здравствуйте!
Хочу проконсультироваться с Вами на счет своей дочери. Пять месяцев назад мы развелись с мужем. Дочка очень сильно переживает наш развод, ей 6 лет. Но она замкнулась в себе и все мои попытки ее разговорить на эту тему потерпели крах. Я вижу, что она очень сильно скучает по отцу, он после развода перехал в другой город, довольно далеко от нас и встречаться с ним она не может. Хотя, я думаю, что это был бы выход из ситуации.
У меня сердце разрывается, глядя на все это! Я пытаюсь ее отвлечь, стараюсь больше времени проводить вместе с ней. Она отвлекается, конечно, но все равно я часто застаю ее почти в слезах и говорить со мной она отказывается.
Как мне помочь дочери выйти из этого состояния?
Буду очень признательна за совет!
Ответ: Расставание с близким, а тем более родным человеком, тяжелое испытание. Очень жаль, что оно выпало на долю Вашей дочери. 
Ребенок ведь воспринимает себя как центр мироздания. И в его представлении папа ушел от ребенка, а не мама с папой решили не жить вместе.  
Требуется время, чтобы эта душевная травма зажила. Конечно, в такой ситуации не просто будет ее переработать без детского психолога. Есть много известных и эффективных методов помощи ребенку в такой ситуации (арт-терапия – рисунок, куклы). Думаю, Вам и самой сейчас нелегко. Может не осознавая, Вы транслируете ребенку свое состояние тоски, грусти и печали. Ведь дети эмоционально ведомы нами, взрослыми. Поговорите с дочерью, скажите, как Вам тоже непросто переживать развод с супругом. Что Вам тоже тяжело. Ваша девочка, по всей видимости, чуткая и восприимчивая. Дайте ей возможность поддержать Вас. 
Ребенку опять же, сколько не дай внимания – ему всегда хочется больше. Не реагируйте на ее слезы и замкнутость как на трагедию (думаю, Вы и сами это знаете), так как это может быть привлечение дополнительного внимания с ее стороны. Хорошо, что она плачет, значит, есть выход эмоциям. 
Если есть возможность, постарайтесь, чтобы она могла поговорить с отцом по телефону. Голос родного человека – важен. Объясните ребенку, что папа ее любит (думаю это действительно так).
Надеюсь, что и Вы и Ваша дочь справитесь с этим не простым жизненным событием.




Мария Анатольевна, здравствуйте!
Я молодая мама, моему сыну 11 месяцев. Я постоянно чувствую страх за него. Боюсь, что с ним что-то случится. Мои родные говорят, что это бзик. Как избавиться от этого сраха?

Ответ: Страхи матери, у которой грудной ребенок – нормальная психологическая реакция. Ведь страх помогает матери быть бдительной и внимательной по отношению к ребенку. Да, Вы боитесь за своего ребенка и это нормально. Возможно, если Вы примете свой страх таким, каким он есть, он отступит. Вы можете себе сказать такую фразу: «Да, я сейчас опасаюсь за своего ребенка, сейчас я нахожусь в состоянии страха. Пройдет время, страх уменьшится и я окончательно выйду из этого состояния».
Страхи бывают рационального и иррационального характера. Задайте себе вопрос, чего Вы страшитесь. Что с ним, с ребенком, может случиться? Обратитесь к своему разуму, на сколько велика вероятность того, чего Вы боитесь. 
Советую Вам проделать это письменно на отдельном листе бумаги в виде колонок. В первой колонке событие, которое включает Ваши мысли о страхе, во второй, - какая мысль при этом событии возникает, дальше в третьей колонке Вы пишете доводы « за» ваш страх (иррациональные мысли), в четвертой – могут опровергнуть Ваши опасения (рациональные мысли).
 Приведу Вам наглядный пример:
событие - муж опаздывает с работы;
мысль – с ним что-то случилось (попал в автокатастрофу);
доводы иррациональные - он всего лишь год за рулем; 
он долго не едет, поэтому что-то случилось; 
машины часто попадают в аварии. 
доводы рациональные – мой муж уже целый год за рублем (он уже опытный водитель);
аварии по статистике к количеству машин составляют не очень большой процент; вероятность аварии мала;
(в этот раздел можно вписывать как можно больше рациональных аргументов): машина надежная, он недавно поменял тормозные колодки, в нашем городе хорошие организовано дорожное движение, у моего мужа хорошая реакция и т.д.
Специально это не делаю на Вашем примере, для того, чтобы Вы могли проделать это задание сами.
Надеюсь, если у Вас действительно есть желание чувствовать себя комфортно, то Вы приложите, по сути, небольшие усилия для Ваши эмоциональных изменений, которые в дальнейшем сделают Вас более спокойной и уверенной матерью. Ведь у Вас уже 11 месячный опыт! Не обесценивайте его! Эта методика хороша для любых иррациональных убеждений, в том числе и страхов.




здравствуйте !я за мужем а точней он за мной 5 лет и есть ребенок от первого брака ему 15 лет и совместный есть ему 1.5года мне 35 ему 28 и все 5 лет я тяну помогаю т.д 
но в конце этого услышала что он не любит и не любил ему удобно со мной, 
идти вообще некуда.отношения в тупике настолько что он спит с парами с девками а я все это вижу и знаю ,устала на столько что жить не хочу.подскажите как поступить.и снова искать мужа а детям отца не хочу .боюсь что еще хуже встречу

Ответ: Понимаю всю Вашу боль и печаль, которая у Вас на душе. Возможно, Вы не знаете, как Вам сейчас быть.
Можно конечно много рассуждать о том, как так сложилось, что муж «за» Вами, а не Вы «за» мужем. 
Для чего Вы строите отношения с ним, что не он о Вас заботится и помогает, а Вы все тянете и помогаете? 
Возможно, помимо тех детей, которых Вы родили, Вы каким-то образом «усыновили» Вашего мужа и поэтому он ведет себя как капризный ребенок? Он может и не любить Вас, ведь как женщину, если Вы в такой ситуации играете роль матери для него.
А как известно секс с матерью – это инцест. Как Вы думаете не пожтому ли он ищет связей на стороне? Может потому что Вы находитесь в позиции неприкосновенной матери (есть такое понятие)? 
Если хотите изменить ситуацию, начните с себя. Ответьте себе на вопрос – лучше в письменном виде: 
1.Что хорошего Вы сделали в последние две недели для себя? 
2.Как Вы сейчас заботитесь о себе?
Любовь окружающих начинается тогда, когда человек может, прежде всего, полюбить себя сам. Вам удается любить и уважать себя? 
Когда человек себя любит и ценит, окружающие начинают чувствовать, что этот человек настолько хорошо к себе относится, что не будет общаться с людьми, которые его не уважают.
Возможно Вы представляете, что будучи хорошей, он оценит это? Возможно да, а возможно все, что Вы делаете «для него» он будет воспринимать как должное. Как я понимаю для него это привычно.
Если у Вас получится осознавать, где Вы допускаете такое поведение, что получаете от него сейчас то, о чем Вы мне написали, Вы сможете изменить ситуацию. 
Если есть хотя бы какая-то возможность поработать над своими убеждениями, которые у Вас есть относительно себя и мужчин, сделайте это.
А теперь после того как Вы прочитали мое послание к Вам, ответьте на последний и очень Важный вопрос для Вас: «Что Вам делать?»


Марина Анатольевна! Здравствуйте!
Я студентка третьего курса университета, живу вместе с родителями. У моей мамы просто страсть к чистоте. Каждый день, еще до работы, она делает дома уборку, а по пятницам после работы обязательно генеральную уборку.
Я не хочу сказать, что я грязнуля! Но получается такая ситуация: утром, хочется спать, а мама начинает убираться. Мне не удобно на это смотреть, надо вставать и помогать ей, но ведь поспать то тоже хочется! Я прошу ее, чтобы она не убиралась по утрам, говорю, что я приду с учебы и убирусь, что нет разницы, когда это делать.
А по пятницам ситация повторяется, но уже в другом варианте: мне часто хочется пойти куда-нибудь вечером с друзьями, отдохнуть, но пока все углы не вылизаны, я этого сделать не могу. А мама не принимает никакие мои доводы, что я сделаю это завтра утром или днем и т.д.
Как мне быть? С одной стороны проблема кажется смешной, а с другой не очень...
Ответ: Хорошо. У Вашей мамы, по Вашему мнению, страсть к чистоте. У Вас такой страсти, по всей видимости, нет. 
Если Вы научитесь уважать себя как личность и личность Вашей мамы, Вам не придется испытывать неудобство в связи с тем, что Вы не хотите ей помогать в каждодневной утренней уборке. 
Ведь на самом деле, что Вам мешает обозначить свои границы и объяснить маме напрямую, что Вы будете это делать, когда Вам удобно?
Вы боитесь, что в ее глазах Вы перестанете быть хорошей, а значит любимой? Вы в любом случае будете ею любимы, потому что у матерей есть безусловный инстинкт любви к ребенку.
Да, возможно Вы не такая как она. Научитесь принимать себя такой, какая Вы есть, и за одно и маму с ее особенностями. Это ее личное дело, заниматься уборкой или нет, не так ли?.
Интересно, сможете ли Вы как совершеннолетний человек, воплощать свои желания и свои принятия решений?  
Что Вам мешает спать столько, сколько Вам хочется? Что Вам не дает идти гулять тогда, когда Вы решили? Что Вам мешает поговорить с мамой о том, что Вы не такая как она и у Вас есть собственные желания помимо ее требований?




моей дочери уже 13 лет.с 6 лет она грызёт ногти.перепробовали много методов,но ничего не помогает.обстригали под корень,красили специальным лаком.ногти уже на обрубки похожи,и пальцы страшные такие.началось это скорее всего на нервной почве(перед школой),но сейчас стрессов никаких нет.в школе отличница.уже переросло в дурную привычку.помогите!спасибо
Ответ: Судя по вашему письму, вы действительно перепробовали множество средств, которые не были эффективны. У вашей дочери на момент стресса возникло определенное поведение, которое закрепилось. Это было связано с тем, что вы с этим нежелательным явлением боролись. В результате борьбы эта привычка окрепла, вы ее «натренировали». 
На самом деле то, что мы делаем - является следствием позитивного намерения бессознательного. То есть на тот момент, когда ребенок начал грызть ногти, для него это был лучший способ выйти из стресса. Возможно это выход накопившегося эмоционального напряжения, которое необходимо было куда-то «сбросить» и ребенок направил это напряжение, агрессию на себя.  
Вы боретесь с тем, что является для ребенка возможностью облегчить переживания, эмоциональное напряжение, тревогу, которая может порой, возникать уже не в связи с тем случаем. 
В вашем случае нужен детский психолог, который поможет переработать ребенку эту фиксацию



Мне 26 лет и я никогда никого не любила и не люблю. У меня были мужчины, но ко всем я чувствовала что угодно, но только не любовь. Вчера мой молодой человек признался мне в любви и сделал предложение. Но я не чувствую, что люблю его. Может такое быть, что я в моем организме что-то не так и я просто не способна на какие-то чувства?
Ответ: Вы пишете, что у вас были партнеры, к которым у вас были чувства, но которые теперь вы не считаете любовью. А что же тогда это было? Что это были за чувства? Если высчитаете, что вы никого не любили, то откуда вы знаете, что это за чувство?
Любовь сложное чувство, состоящее из разных эмоций. К каждому любимому нами человеку это чувство разное. Не знаю, на сколько возможно любить разных людей одним и тем же чувством, на мой взгляд – нет. 
Вы столько времени встречались со своим молодым человеком, как вы считаете, без любви. Как вам это удавалось? А теперь, когда он вам делает предложение, у вас есть хорошая причина отказать – у меня нет любви к нему. Может, вы просто не готовы строить отношения на постоянной официальной основе? Создавать семью, рожать, воспитывать детей? Есть страхи и переживания? Или просто нежелание вступать в брак? 


Я очень люблю своего мужа, чувствую, что он меня тоже. У нас дружная семья, живем почти два года. Но есть большое НО... У него на новой работе появились новые друзья, у которых есть семьи, но они гуляют от своих жен. Вот и мой муж последовал их примеру. Я очень чуткий человек и сразу интуиция мне все подсказывает (другая может быть и не заметила).Первый раз простила...второй простила... настал и третий. Я из другого города. Собрала вещи вызвала такси. когда его не было дома и поехала на вокзал. купила билет... У меня истерика - жить не хочу.. он меня нашел на вокзале, уговаривал 3 часа, говорит, что все измениться, что жить без меня не сможет. что нужна ему только я, что я самый ему родной человек.... Я сдалась, вернулась, а внутри боль, плачу целыми днями, успокоительные не помогают. Хочу сохранить семью, ведь есть у нас чувства к друг другу - сердцем чувствую есть. А что делать с болью, обидой, как все это пережить и как сделать, чтоб не повторилось это вновь? Помогите, прошу Вас!!!
Ответ: В сложившейся ситуации, если Вы честно ответите на вопрос, действительно ли Вы хотите сохранить семью - все проясниться и встанет на свое место. Судя по действиям Вашего мужа, он это хотел и хочет этого. А какова Ваша доля вклада в сохранение семьи? Что Вы сейчас для этого делаете? На сколько я понимаю, Вы сейчас плачете и стараетесь все-таки переработать обиду. Это очень непросто. Обида порождает месть. А месть, причиняя боль партнеру (в данном случае мужу), может вызвать обиду с его стороны не меньшую, чем с Вашей. 
Прежде всего разговаривайте с мужем. Ведь то, что Вы мне написали:"Хочу сохранить семью, ведь есть у нас чувства к друг другу - сердцем чувствую есть", Вы вправе сказать ему. Говорите с ним, как Вам сейчас нелегко, но не в виде упрека, желания отомстить, а просто констатируйте то, что сейчас с Вами происходит. Вместе с мужем Вы справитесь с этой ситуацией. Будьте рядом с ним. Поддержите его. У него тоже сейчас не самое легкое время - чувство вины перед Вами и детьми, страх остаться одному, и возможно тоже и обида. Если Вы смогли написать мне письмо и поделиться такой ситуацией, значит Вы сможете пройти через это испытание и выйти из нее с новым багажом мудрости,знаний и опыта. "Испытания нам даются по силам",- как гласит одна притча.



Здравствуйте,Мария Анатольевна !Хочу проконсультироваться у Вас по поводу болезни моей дочери.Полгода назад моя дочь родила девочку.Роды прошли благополучно,легко.Но моя дочка,которая ждала рождение ребенка с нетерпением,после родов впала в какую-то прострацию: не подходила к девочке,у нее появился страх,как она будет ее растить,кто ей будет помогать,т.к. она якобы ничего не умеет и не может делать.Мы все ее утешали,уговаривали,убеждали.Показали ее психиатору.Сейчас она проходит курс лечения(гипноз,тренинг не помогли).Сейчас она уже ухаживает за малышкой,вывозит ее на прогулки.Меня очень страшит,что она время от времени начинает снова плакать и говорит ,что не хочет жить.Можно ли вылечить этот недуг и длительно ли лечение ?С уважением,Светлана.
Ответ: Здравствуйте, Светлана. 
Вы находитесь на правильном пути, обратившись к психиатру. В таких случаях выбор правильного специалиста – очень важен. 
Действительно, тренинги и гипнотерапия могут оказаться малоэффективными в таком случае. Хочу обратить Ваше внимание, что у Вас уже есть достижения, Ваша дочь уже выходит на прогулки с ребенком. Не обесценивайте то, что у Вас сейчас есть, а именно улучшения. А то что она плачет – это хорошо, так как есть эмоциональный выход проблемы.
Думаю, что Вам самой сейчас непросто. Возможно, Вы и не ожидали, что такая проблема может возникнуть у Вашего ребенка. Если Вы сможете думать о своей дочери как о человеке, который сможет справиться с недугом, то лечение пройдет более эффективно и быстрее.
Ваша моральная поддержка – вот что главное сейчас для Вашей дочери. Сейчас она не совсем здорова, и Вы это знаете. Хотя конечно принять этот факт нелегко. Здесь Вам очень пригодится терпение и Ваша внутренняя уверенность, что это состояние у дочери пройдет.


Я бы хотела узнать, почему возникает ревность к прошлому любимого. Ведь это было и изменить этого никто уже не может.
Ответ: Ревность к прошлому, как и любая другая ревность – это видимая часть ситуации, связанной с таким состоянием. 
Ведь можно ревновать к чему угодно и к кому угодно – к успехам, наличию новых друзей, к родственникам. 
С одной стороны – это детская часть характера, которая бывает не переработана у человека, когда, казалось бы, он вырос, с другой стороны – ревность психологи часто связывают с желанием у человека власти над другим человеком и контролем.


здраствуйте мне 17 лет но перенесла я уже очень многое. во первых у меня было трудное детсво отец сидел в тюрьме мать тянула меня поднимала на ноги. постоянно работала. любви мне никогда не хватало. вот 2 года назад я познакомилась с парнем это моя первая любовь по началу все было просто шикарно мы любили друг друга а теперь люблю только я. он привык к тому что я жизни без него не представляю, люблю просто нереально. вытирает об меня ноги говорит что нелюбит, что давнобы бросил, да только я "отцепиться и отвезаться не могу" а так он плевать на меня хотел. конечно во многом я сама не права я безумно ревнива и с этого все началось. вижу что возможность изменить отношения есть,но как это сделать не знаю. дайте совет помогите пожалуйсто!!!!!!!!!!!!!!!! нервы на приделе слезы закончились.
Ответ: Здравствуй…,
Если я правильно понимаю, ты пишешь, что тебе не хватало любви в детстве. Ты попала в такую же ситуацию, где тебе снова не хватает любви?
Отношения, как я понимаю, у тебя с молодым человеком строятся по такому же варианту? На самом деле, мы в отношениях с близкими «проигрываем» моменты наших детско-родительских отношений. Осознать это непросто. Для этого существует психологическая терапия, то есть лечение. 
Если ты так хорошо понимаешь источники своих проблем, что тебе мешает пообщаться с психологом лично, записавшись к нему на консультацию?
Так как я не могу тебе лично помочь, а только в письме, я тебе задам несколько вопросов, а ты на них ответь сама себе. Думаю, твои ответы помогут тебе.
1.Для чего ты ему создала такую привычку думать, что ты жить без него не можешь?
2.Как тебе удалось сделать так, чтобы у него возникла такая привычка (он привык, что я жизни без него не представляю)?
3.Для чего ты ему позволяешь об себя ноги вытирать?
4. Откуда ты знаешь, что он может без тебя? 
Надеюсь, что работа с детско-родительскими отношениями и с проблемой зависимости пройдет успешно, и ты сможешь нормально строить отношения с молодыми людьми. 



1-10 11-13

Хостинг от uCoz