Софи Лорен – истинный эталон женской красоты. Несмотря на то, что она далеко не молода, она выглядит, пожалуй, лучше многих 25-летних девушек. Ее секрет красоты - в особой диете. |
 Современному человеку сложно разобраться в ворохе информации о всевозможных диетах и способах похудения, которые распространяются как в СМИ и Интернете, так и при помощи DVD с записями гуру от диетологии. Многие просто не в силах разобраться, что же следует есть, а от каких продуктов нужно отказаться. |
 Вы считаете, что здоровая и полезная пища не встречается в ресторанах? Это глубокое заблуждение. Чем шире ассортимент представленных а меню блюд, тем больше у вас шансов отыскать там еду, вполне подходящую и для худеющих. Вот на что следует обратить внимание: |
 Что мешает похудению? На этот вопрос есть множество ответов: друзья, простуда, привычки – все это препятствует вам сбросить лишний вес и обрести идеальную фигуру. Узнайте об этих причинах поподробнее. |
Диета « Весонаблюдатели» ( Weight Watchers) позволяет женщинам избежать хлопотного и скучного каждодневного подсчета калорий. Определенной еде просто присваиваются баллы. Но основное оружие приверженцев данной диеты – еженедельные, регулярные встречи худеющих. На встречах люди делятся успехами, набираются позитива и выслушивают полезные советы, как держать себя в форме. |
|
