Журнал Women-on-Line - мода, красота, любовь, рукоделие

0
08:21

Французская диета

Просмотров: 1415

Принцип французской диеты


Применяется в течении 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так  как  только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.


Французская диета


Распорядок французской диеты


Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса,  листовой салат.

Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед  -  кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь  жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;  ужин  -  два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин  -  фруктовый салат, кефир.

Пятый день: завтрак - тертая  морковь  с  лимонным  соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса.

Шестой  день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса.

Седьмой день: завтрак - чай;  обед  -  вареное  мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день - как  первый.


Девятый день - как второй.

Десятый - как третий.

Одиннадцатый - как четвертый.

Двенадцатый день - как пятый.

Тринадцатый - как  шестой.

Четырнадцатый - как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторить через пол года.

Правовая информация

Использование материалов, фотографий, статей и др. запрещено. Все права на опубликованные материалы принадлежат http://women-on-line.ru/, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий. Мнение владельца http://women-on-line.ru/ может не совпадать с мнением авторов. Владелец http://women-on-line.ru/ не несет ответственность за достоверность информации, публикуемой пользователями и рекламодателями.

Навигация по сайту