Журнал Women-on-Line - мода, красота, любовь, рукоделие

0
04:18

Домашние ванночки для ног

Просмотров: 2218
ванночки для ногЗаботясь о своем теле, не пренебрегайте уходом за ногами. Они не меньше, чем другие части тела нуждаются в тщательном уходе. Ухаживать за ногами нужно систематически, не только летом, а и зимой, осенью и весной. 

За день наши ноги устают, порой просто «гудят», болят и отекают. Чтобы снять усталость ног, нужно принять расслабляющую и освежающую ванночку и сделать красивый педикюр аппаратный. Налейте в таз мыльную теплую воду, сядьте удобнее в кресле или на диване и окуните ноги в тазик. Так сидеть можно 10-15 мин. Массажной щеткой помассируйте ступни вращающими движениями и после нанесите крем. В ванночку для ног можно добавить морскую соль. Хорошо перед сном принимать ванны с мятой, шалфеем или цветками тысячелистника. Предварительно нужно сделать настой из этих трав.

С потливостью ног можно легко справиться также с помощью травяных ванночек. Старайтесь не носить синтетические носки и колготки, резиновую и тесную обувь. Покупайте только кожаную, хорошо вентилируемую обувь и хлопчатобумажные носки и колготы. Делайте не только ванночки для ног, а и хорошо их мойте несколько раз в день туалетным мылом, тщательно втирая его в межпальцевые промежутки.

Хороший эффект имеют ванночки из отвара коры ивы, бузины, вереска, листьев мяты и цветков ромашки. Можно сделать только ванночку из цветков ромашки. Летом ванночки для ног желательно делать ежедневно, так как мы носим открытую обувь, и ноги покрываются пылью, могут поселиться грибки. Чтобы освежиться, принимайте прохладные травяные ванны для ног. Они очень полезны в летний зной, так как закаливают ноги и избавляют их от отеков.

Контрастные ванны для ног – хорошее решение для людей, которые целый день проводят на ногах. Используйте для этого два тазика с горячей и холодной водой. Попеременно опускайте в них ноги на 5-7 минут. Эффект будет лучшим, если добавить в воду травы. После контрастной ванны поднимите ноги и полежите немного, расслабившись.

Летом желательно периодически использовать распылитель, чтобы орошать и освежать ноги охлажденным настоем листьев мяты, эвкалипта или розмарина. Это освежает и омолаживает кожу ног, препятствуя потоотделению.

Чтобы ноги не отекали и быстро не уставали, долго не носите обувь на каблуке. Купите больше обуви на плоской подошве и чаще ходите босиком – это прекрасно улучшает кровообращение и массирует стопы. Ваши ноги всегда будут прекрасными и стройными.



Юлия Сычик специально для журнала Women-on-Line


Правовая информация

Использование материалов, фотографий, статей и др. запрещено. Все права на опубликованные материалы принадлежат http://women-on-line.ru/, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий. Мнение владельца http://women-on-line.ru/ может не совпадать с мнением авторов. Владелец http://women-on-line.ru/ не несет ответственность за достоверность информации, публикуемой пользователями и рекламодателями.

Навигация по сайту

Яндекс.Метрика