Журнал Women-on-Line - мода, красота, любовь, рукоделие

0
08:45

Как поддержать сосуды в хорошем состоянии

Просмотров: 3039

Как поддержать сосуды в хорошем состоянии К большому сожалению, сегодня мало людей, которые могут похвастаться хорошим состоянием здоровья. Самое обидное, что многие болезни возникают совершенно неожиданно и причиняют массу неприятностей. Одни являются врожденными, другие приобретенными. Наиболее распространены аллергические заболевания, вызванные, к сожалению, бытовой пылью и пыльцой цветущих растений. С пылью поможет справиться любой из современных пылесосов, к примеру, робот пылесос керхер, а во время цветения врач может прописать специальные противоаллергические препараты.

Но более серьезным и распространенным заболеванием является варикозная болезнь. Существует ряд предостережений для людей склонных к варикозному расширению вен и несколько рекомендаций, которые помогут поддержать сосуды в нормальном состоянии.

Первое, что нужно сделать, если появилась предрасположенность к варикозному расширению (даже, если предпосылок нет, то желательно тоже продержаться этого совета) - отказаться от вредных привычек: не злоупотреблять алкогольными напитками, бросить курить, а тем более отказаться от различных видов наркотических веществ.

Для страдающих от варикозного расширения вен лучше постараться долгое время не стоять на одном месте. Дело в том, что многие люди начинают страдать на это заболевание именно из-за неподвижного образа жизни. Когда человек не двигается, кровь начинает застаиваться, и появляется вероятность образования «узлов».

Долгое сидение на стуле тоже вредно для сосудистой системы. В этом положении голени внизу, как и когда человек стоит, и вены задней поверхности бедра пережимаются. Если появляется возможность, нужно всегда стараться приподнять ноги, чтобы они находились на уровне сердца. Такая разминка поможет избежать осложнений тока крови и появление варикозной болезни.

Следующим моментом, который может способствовать возникновению болезни или ее осложнению, является ношение тесного белья. Особенно это актуально для девушек, которые любят современный корсеты. Талия становится значительно уже, но внутрибрюшное давление увеличится, что также может способствовать появлению варикозной болезни.

Для людей, страдающих варикозной болезнью, лучше воздержаться от посещения бани или сауны. Влажный воздух и высокая температура способствуют расширению сосудов. Если же противопоказаний нет, то посещать баню и сауну будет очень полезным занятием, но все же стоит стараться обливать ноги прохладной водой, чтобы не провоцировать возникновение заболевания.

К счастью, на сегодняшний день, мы можем справиться с болезнью, приложив немного усилий. Существует множество мазей и гелей, способствующих укреплению стенок сосудов. Стоит обратить внимание на возможность поддержать сосуды с помощью компрессионных колготок или, используя такое средство, как эластическая компрессия. Чтобы избежать кардинальных мер, лучше заниматься спортом - лучше подходит плавание, езда на велосипеде, или лыжи, полезно и просто больше двигаться, улучшая тем самым кровообращение и предотвращая возникновение болезни.

Правовая информация

Использование материалов, фотографий, статей и др. запрещено. Все права на опубликованные материалы принадлежат http://women-on-line.ru/, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий. Мнение владельца http://women-on-line.ru/ может не совпадать с мнением авторов. Владелец http://women-on-line.ru/ не несет ответственность за достоверность информации, публикуемой пользователями и рекламодателями.

Навигация по сайту