Журнал Women-on-Line - мода, красота, любовь, рукоделие

0
14:09

Жареный рис с курицей и брокколи

Просмотров: 1802
 
Что нам надо:
4 пиалы отваренного риса
½ куриной грудки
50гр брокколи
2шт крабовых палочки
½ головки репчатого лука
Приправы и специи:
А. 1/6 чайной ложки соли
¼ чайной ложки столового вина
белок одного яйца
½ чайной ложки муки
немного масла
Б. ½ чайной ложки соли
немного черного молотого перца
 
Как мы это делаем:
Брокколи разбираем на соцветия и не надолго отпускаем в кипяток. Лук режем полукольцами. Крабовые палочки разрезаем поперек на две половины и мелко шинкуем. Куриную грудку нарезаем соломкой по волокнам, смешиваем с приправами и специями А и пока отставляем в сторону на 15 минут.
В сковороду наливаем масло, кладем куриную грудку, обжариваем до готовности и снимаем ос сковороды. В сковороде оставляем немного масла, обжариваем лук, брокколи, добавляем рис, крабовые палочки, приправы и специи Б. Обжариваем до тех пор, пока рис не станет рассыпчатым. Потом добавляем куриную грудку, перемешиваем – блюдо готово!

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Правовая информация

Использование материалов, фотографий, статей и др. запрещено. Все права на опубликованные материалы принадлежат http://women-on-line.ru/, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий. Мнение владельца http://women-on-line.ru/ может не совпадать с мнением авторов. Владелец http://women-on-line.ru/ не несет ответственность за достоверность информации, публикуемой пользователями и рекламодателями.

Навигация по сайту