НеобыЧАЙное похудение

Чай может стать незаменимым инструментом в борьбе с лишним весом для тех, кто задается вопросом как можно быстро похудеть. Особенно, зеленый чай поможет Вам скинуть несколько лишних килограммов.

Углеводы: быстро или медленно?

Те, кто хоть раз сидел на диете, а особенно, если это низко углеводная диета, с понятием «углеводы» хорошо знаком. Ведь многие диеты, такие как яичная диета основаны на низком потреблении углеводов. Но вот что такое быстрые и медленные углеводы, знают не все.

Лимфодренажный массаж

Лимфа – это прозрачная жидкость, которая впитывает и уничтожает путем растворения яды, токсины, отмершие клетки и прочие не нужные организму вещества.

Чем можно заменить сладкое?

Сам по себе отказ от сладостей – это уже диета. Не верите? Попробуйте не употреблять сладкого (шоколада, конфет, пирожных, печенья и т.д.) на протяжение хотя бы недели. И вы сразу же увидите результат – похудение. Если же вы хотите сесть на строгую