Если после хорошего, продолжительного сна болит голова, ноют мышцы, появляются неприятные ощущения в спине, то причиной всего этого может быть неудобная постель, а точнее — матрас. Как же выбрать его правильно?
Матрасы могут быть пружинные и беспружинные.
Современные технологии пружинных матрасов сделали их бесшумными, удобными, адаптированными к потребностям людей с заболеваниями позвоночника. Но, при всё при этом, лучшим вариантом, особенно для детей до 12 лет, медики называют беспружинные матрасы, объясняя это тем, что колебания пружин могут оказывать негативное воздействие на позвоночник. Так же беспружинные матрасы рекомендованы людям с заболеваниями сердца и дыхательной системы.
Беспружинные матрасы относят к анатомическим, то есть точно повторяющим форму тела. Эта их особенность позволяет снизить давление матраса на тело и делает сон максимально комфортным.
На что обратить внимание при выборе матраса
Наполнители
1. Наполнители на основе бамбукового волокна, кокосовой койры
Койра и бамбуковое волокно — натуральные, экологически чистые материалы.
Матрасы с этими наполнителями хорошо восстанавливают первоначальную форму после сжатия. Жёсткость таких матрасов средняя. Изделие обладает ортопедическими свойствами. Не вызывают аллергию, обладают антибактериальным эффектом.
2. Пенополиуритан
Данный наполнитель обеспечивает эластичность матраса, прочность, устойчивость к износу. Благодаря ортопедическими свойствами, рекомендован людям с остеохондрозом. Материал лёгкий, пористый, хорошо пропускает воздух. Мягкость матрасов средняя.
3. Вата
Неоспоримым плюсом являются натуральность. Матрас из ваты тёплый, мягкий, неприхотлив в уходе. Ватный наполнитель может быть спрессован, в виде пласта с бортом около 50 мм. Значение имеет не только материал наполнителя, но и технология, по которой он сделан.
Размер и вес, на который рассчитан матрас
Каждый матрас рассчитан на определённый вес.
Мягкие матрасы рассчитаны на вес до 60 кг, средней жёсткости — до 90 кг, твёрдые на вес выше 90 кг.
Что касается размеров, то для взрослого человека минимальную длину матраса можно определить, прибавив к росту 15 см.
Для детей длину и ширину подбирают, исходя из возраста:
- для новорожденных 100-120 см на 50-65 см;
- для младшего возраста 120-190 см на 65-80 см;
- для подростков 180-190 см на 80-120 см.
Так же стоит обратить внимание и на чехол. Утепление чехла, например, синтепоном, делает матрас более тёплым, а микрофибра обеспечивает хорошее натяжение ткани и удобство при использовании.
