Ребенок скрипит зубами во сне так громко, что вы, проснувшись ночью от шума, удивляетесь, как он сам не просыпается от подобных звуков? Такая ситуация знакома многим.
родителям. Скрежет зубами – частое явление у детей в возрасте младше одиннадцати лет. Да и у взрослых он встречается. Некоторые родители настолько свыклись с этим звуком, что считают его нормальным явлением. Но это большая ошибка. Ведь такое «нормальное явление» может спровоцировать порчу зубов – зубная эмаль стирается от сильного и частого скрежета.
У скрежета зубами есть медицинское название – бруксизм. Часто скрежет появляется у ребенка, который пережил стресс, и во время глубокой фазы сна. Эксперты заявляют, что у троих из десяти современных детей имеется данная проблема, но многие ее перерастают.
Почему ребенок скрипит зубами
Специалисты не имеют единой точки зрения на счет данной проблемы. В одной ситуации дети скрипят зубами из-за того, что нарушен прикус, в другой – в ответ на боль в ухе или зубную боль. Еще одной причиной является состояние стресса (нервное напряжение или раздражение). Очень частый пример подобной ситуации: ребенок волнуется насчет экзамена в школе, либо меняется привычный для него уклад жизни (например, появился братик или сестричка, поменялся учитель). Даже споры с родителями либо другими членами семьи могут вызвать достаточно сильное стрессовое состояние для появления скрежета. У некоторых гиперативных детей также может наблюдаться бруксизм.
Ребенок скрипит зубами во сне: чем это опасно?
Многие причины данного состояния не указывают на какое-нибудь заболевание (кроме головной, ушной или зубной боли). В большинстве случаев, скрежет тревожит не ребенка, а членов его семьи. При некоторых обстоятельствах ночной скрежет и сдавливание челюстей может привести к стиранию эмали и повреждению зубов. Результат, они становятся более чувствительными.
Диагностика
Характерными признаками бруксизма являются скрежет ребенка зубами во время сна, его утренние жалобы на боли в челюсти или лице, болезненное жевание.
Если подозреваете, что ребенок страдает бруксизмом, посетите с ним стоматолога. Он проверит зубы на наличие трещин в зубной эмали, проверит чувствительность зубов. Если обнаружится повреждение эмали, врач может задать парочку наводящих вопросов. Они помогают определить причину, почему ребенок скрипит зубами, и причину повреждения эмали (анатомическую – плохой прикус, или психологическую – стресс). Среди вопросов могут быть следующие:
- Когда просыпаешься, у тебя что-то болит?
- Ты переживаешь о чем-то в школе или дома?
- Ты зол на кого-то?
- Что ты делаешь перед тем, как ложиться спать?
Ребенок скрипит зубами во сне: что делать
Большинство детей перерастают бруксизм. Но консультация стоматолога и присмотр родителей могут помочь контролировать проблему, пока она существует. У многих детей эта проблема исчезает, когда у них выпадают молочные зубы. Но у некоторых она остается до юности. Если бруксизм связан со стрессом, он не пройдет, пока не пройдет стресс.
Часто стоматологи советуют использовать на ночь специальную защитную капу. Она подбирается индивидуально.
Не важно, какая причина способствует тому, что ребенок скрипит зубами во сне, психологическая или физическая, чтобы контролировать проблему, необходимо научить ребенка контролировать себя и успокаиваться перед сном. К примеру, хорошо расслабляет прием горячей ванны, слушание спокойной музыки или сказки.
Если бруксизм вызван стрессом, попробуйте поговорить с ребенком о том, что его беспокоит. И помогите ему преодолеть этот страх или проблему. К примеру, если ребенок едет в лагерь и переживает насчет предстоящей поездки, родителям важно его убедить, что они будут рядом, если нужно. Если же ситуация более сложная, допустим, переезд в другой город, часто говорите с ребенком о его страхах и переживаниях, стараясь их развеять. Если не получается самим, подключите специалистов.
В редких случаях, одного только снятия стресса не хватает для того, чтобы ребенок перестал скрипеть во сне зубами. Но если у ребенка вдобавок наблюдается расстройство сна и непривычное поведение, доктор может назначить последующее лечение.
Поскольку скрежет зубов является естественной реакцией на рост и развитие, в большинстве случаев, предохранить от этого ребенка не удастся. Но скрежета, вызванного стрессом, можно избежать. Для этого чаще общайтесь с ребенком и будьте в курсе всех его переживаний и страхов. Помогайте ему вести борьбу со стрессом.
Ну и, конечно, не забывайте регулярно посещать стоматолога и невролога, чтобы вовремя выявить проблему и бороться с ней по мере сил.
