Пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов? Перед тем, как полностью перестроите свои пищевые привычки, давайте послушаем людей, которым удалось похудеть: что они ели на завтраки?
Сейчас новейший тренд среди способов похудения — криолиполиз: охлаждение подкожного жира и, как следствие, его уничтожение.
Сколько популярных диет существует сегодня, и все равно многим женщинам не удается похудеть. Почему? Специалисты объясняют это следующим образом: оказывается, существует так называемый эффект «йо-йо» – когда после похудения вес возвращается или даже становится еще большим. То есть, вы то худеете (в
Йога в наше время является одним из инструментов снижения веса. Стретчинг и упражнения на равновесие очень часто встречаются в йоге.
Аппараты термотерапии в медицине, велнесе и косметологии Термотерапия (в пер. с лат. thermae – тепло, жара; therapia – лечение) – это метод оздоровления организма путем глубокого прогревания кожного покрова человека. Термотерапия широко применяется в современной медицине и косметологии. Цели применения термотерапии: избавление
Мы с подругой решили сесть на диету. Хотелось сбросить по 5-6 килограмм и найти эффективный способ похудеть. Перечитав множество женских статей и отзывов в Интернете, мы несколько запутались. Одни говорили, что лучше не завтракать, одни – не ужинать. А третьи сходились во
К одному из таких способов и относятся разгрузочные дни, о которых знает или хотя бы слышал практически каждый. Действительно ли они столь эффективны? Да, это так, но при условии соблюдения ряда правил, к которым относятся следующие. Во-первых, разгрузочных дней не должно превышать
Как похудеть ребенку? Этот вопрос задают многие матери. Видя, как мучается их дитя, они стараются найти способ помочь. И он есть. К тому же, не один. Но вам понадобится терпение, время и огромное желание поддержать и помочь.
Овсянка для похудения используется многими. Кто-то употребляет ее исключительно на завтрак, кто-то устраивает разгрузочные дни. Но одно точно – благодаря этому чудесному, вкусному и полезному продукту можно похудеть.
О диете сегодня можно услышать из всех средств массовой информации, от знакомых, врачей и так далее. Иными словами: популярность данного явления, по истине, превосходит все возможные границы. Однако
В сбалансированном питании обязательно должны присутствовать фрукты. Такая необходимость объясняется наличием в них множества витаминов, микроэлементов, клетчатки, белка. Зачастую люди, следящие за фигурой, исключают