Упражнения для голоса

82 просмотров
4 минут прочитано
Упражнения для голоса фото
Ваши голосовые связки являются мышцами, и как все остальные мышцы, они могут уставать и растягиваться. Поэтому, если вы занимаетесь пением, необходимо обратить внимание на тренировку голосовых связок с помощью специальных упражнений для голоса.

Упражнения для голоса: расширяем диапазон

Упражнения для голоса: расслабляем мышцы вокруг голосовых связок
Следующая серия упражнений для голоса предназначена для расширения вашего естественного диапазона. Звуки должны исполняться на разных высотах. Желательно, то выше, то ниже. Естественный диапазон – это голосовой диапазон от нижней ноты, которую вы можете взять до верхней ноты перед тем, как ваш голос сломается и перейдет в фальцет. Вы можете упражняться и так, но будьте готовы, что для окружающих это будет звучать немного глуповато. Особенно могут «порадоваться» ваши соседи, у которых от постоянных ваших тренировок может развиться стресс. Хотя все же иногда нужно петь именно фальцетом, невзирая на то, как бы глупо не выглядело это со стороны.
№ 1
Держите рот закрытым. Язык расположите в правой части рта. Начните рисовать языком во рту лежащую цифру восемь. Двигайте языком влево по верхним зубам, посредине рта пройдитесь между зубами и переходите на нижние зубы. У левой щеки начните движение в правую сторону – снова пройдитесь по верхним, затем нижним зубам, замкнув у правой щеки линию, рисующую цифру восемь.
№ 2
Кончик языка поместите внизу за передними зубами. Нижнюю челюсть опустите вниз и легко надавите ею на язык. Повторите несколько раз это упражнение.
№3
«Га-га» – произносите фразы шестимесячного ребенка, взяв вразброс высокие и низкие ноты вашего естественного диапазона. Меняйте гласные буквы (ге-ге, гу-гу, ги-ги и т.п.)
№ 4
«Бзззз» – жужжите как пчела. Вы должны добиться резонанса во рту и синусах. Попробуйте менять форму пустоты во рту.
№ 5
«Инн» – это способ найти естественный резонанс в синусах. Используйте слова вроде «динн», «пинн», «зинн», «тинн». Держите звук «и» до появления щекотания в синусах.
№ 6
«Ммммм» – сомкните губы, направив их внутрь рта и прижав зубами. Сделайте гудящий звук и расслабьте губы, но не размыкайте их. Меняйте высоту голоса до тех пор, пока не появится ощущение щекотки. На этой ноте немного остановитесь. Двигайтесь дальше, ища следующую резонансную ноту.
№ 7
«Хех»– представьте, что вы копаете лопатой яму. Когда втыкаете лопату, произносите звук «хех», а когда бросаете через плечо – «хах». Повторяйте это упражнение для голоса до тех пор, пока не станет очень смешно. Можно использовать звуки из упражнений кунг-фу.
№ 8
«Уууу» – продолжительное путешествие вверх и вниз голосового диапазона. При этом выполняйте следующие движения: взяв высокие ноты, подымайте руки вверх, при низких нотах – опускайте руки вниз до пола, сгибая колени (поза обезьяны).
№ 9
«Ми-ми-ми…» – движение вверх и вниз по естественному диапазону. Затем используйте слова: «ма», «ме», «мо», «му». Можно их чередовать.
№ 10
«Я» – позвольте вашей челюсти свободно, без принуждения падать вниз. Повторите около 20 раз.
№11
«Вау» – это примерно такой звук, который издают женщины при виде модной юбки или блузочки на витрине бутика. Начните так низко, как только сможете, и до высоты, какую сможете взять – и обратно. «Ввввввв-ааааааа-уууууууу». Широко открывайте рот.
Следует учитывать, что данные упражнения для голоса могут быть использованы в домашних условиях, чтобы улучшить ваши вокальные данные. Но если вы хотите сделать профессиональную карьеру, лучше все же заниматься со специалистом.
Просмотр поста

Привлекательный отдых на Черноморском курорте Сочи

Следующий пост

Снежинка: трафарет для айсинга

Подпишитесь на еженедельную рассылку интересных статей Women-on-line.ru